【讓我們一次解決兒童睡眠問題】


【讓我們一次解決兒童睡眠問題】


小朋友睡眠不好會影響的層面包含:

學習狀況、情緒、身高發育、免疫力等等,相反的顧好睡眠其實很多狀況都能改善!


睡眠好不好?以下幾個狀況,如果有的話,可能就代表孩子的睡眠狀況可以再照顧一下:

白天嗜睡、做夢、打呼、淺眠、頻繁夜醒、尿床等狀況,都是常見的睡眠問題癥兆!


環球兒童育兒團隊針對睡眠的處理步驟:

1. 透過基因檢測跟諮詢中了解孩子在睡眠品質、過敏狀況、營養素缺口、情緒缺口、運動需求等面向。

2. 排除影響睡眠的因素:補足營養素缺口、改善過敏狀況。

3. 幫助爸媽找到並且建立「睡前儀式」:定時音樂提醒、睡前溝通、壓力排解、其他睡前情緒滿足儀式等等~

最後,睡眠問題並不是單一問題,很多時候是身體中的其他因素影響到了睡眠,例如過敏或壓力等...

LINE 免費諮詢申請